Ce înseamnă o alimentație sănătoasă?

Auzim și citim tot mai des în ultima vreme despre importanța unei alimentații sănătoase. Sigur, cu asta suntem toți de acord. Dar la urma urmei, ce presupune această alimentație sănătoasă? Dincolo de o descriere vagă despre consumul de legume și fructe, dorim să abordăm subiectul unei alimentații sănătoase, cât mai în detaliu.

Care sunt alimentele care ne asigură necesarul de vitamine, proteine, nutrienți, etc.? Răspunsul îl veți găsi în seria noastră de articole despre alimente și ingrediente care au un rol important în evitarea dezechilibrelor din organism.

Primul articol va aduce în discuție beneficiile consumului de fasole neagră. Tipul acesta de fasole îl puteți găsi în multe din preparatele Taco Fresh. Vom vorbi despre calitățile acestui ingredient, de ce l-am ales pentru bucătăria Taco Fresh și mai ales cât de important este consumul de fasole neagră.

Stay tuned, pentru informații importante!